Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 29,75g | Prot: 120,72g | Carbh: 58,75g.
Desayuno: Orégano, Sal Marinho, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Isis Queijo de Coalho, Finna Farinha de Trigo com Fermento, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Almuerzo: Extra Miolo de Acém, Hortifruti Limão, Hortifruti Cenoura Crua, Abóbora Cozida, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Arroz Branco, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Body Action 100% Whey Prime Morango. Cena: Cebolinho Verde, Alfa Macarrão para Yakissoba, Hortifruti Cenoura Crua, Abóbora Cozida, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Perdigão Filé de Peito. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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