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Ranger 1966
Diario
28 dic. 22
Diario de Ranger 1966, 28 dic. 22
Perfil de Ranger 1966
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Guten Morgen 😃
93,7 kg
Disminuído hasta ahora:
23,3 kg
.
Aún para ir:
5,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 diciembre 2022:
1045 kcal
Grasa: 40,93g | Prot: 67,37g | Carbh: 98,49g.
Desayuno:
Aldi Laugenstange mit Käse , Ei, Gut Ponholz Oberkeulensteaks.
Cena:
Dole Mandarinen, Milbona Joghurt 0,1%, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl , Schwarze Oliven, Fischer Tomatenpaprika , Gut Ponholz Oberkeulensteaks, Senf, Eisbergsalat, Tomatenmark.
Pasa Bocas / Otros:
Ritter Sport Napolitaner Waffel.
más...
2340 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
peso estable
31 Seguidores
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Comentarios
Auch dir einen schönen guten Morgen
28 dic. 22 por el miembro:
DianaS1970
Guten Morgen Wolfi 🙋 Guten Morgen Diana ....habt einen schönen Tag 🤗💚
28 dic. 22 por el miembro:
sjw*
Auch dir einen schönen guten Morgen sjw* 😀
28 dic. 22 por el miembro:
DianaS1970
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