Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 26,37g | Prot: 119,98g | Carbh: 40,17g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Garoto Cacau em Pó 100%, Isis Queijo de Coalho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Orégano, Verdão Alimentos Acerola. Almuerzo: Fígado de Vaca, Sal Marinho, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (Descascado), Abóbora Cozida, Alface, Heinz Mostarda Amarela, Hemmer Chimichurri. Cena: Arroz Branco, Pepino (Descascado), Cebolinho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Hemmer Chimichurri, Sal Marinho, Perdigão Filé de Peito. Pasa Bocas / Otros: 100% Whey Prime Morango. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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