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nicardonsr
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29 dic. 22
Diario de nicardonsr, 29 dic. 22
Perfil de nicardonsr
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ahí me fui a dormir temprano sin cenar xd. igual creo que estaba con mucha sed así que me seque todo.
Ultimamente vengo pensando que le damos demasiada importancia a nuestro peso y tendríamos que relajar más, pero en serio... Eso de pesarse una vez al mes o a la semana no es mala idea, lo malo es que necesitas dos o tres días para confirmar que ese es tu peso real. creo que lo voy a poner en práctica.
57,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
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Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Saca promedio semanal. Si pasaron 2 semanas y el peso no subió ajustas calorías para arriba 50-100kcal y seguís
29 dic. 22 por el miembro:
El Titán Encadenado
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