Diario de Nbiderman, 25 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2014
104,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2014:
821 kcal Grasa: 41,84g | Prot: 60,29g | Carbh: 47,35g.   Desayuno: Café con Leche Descremada. Cena: Fargo Pan Doble Integral, Matambre. más...
3520 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana

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