Diario de guscochia, 01 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2023
86 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2023:
1712 kcal Grasa: 86,31g | Prot: 139,62g | Carbh: 82,36g.   Desayuno: Purisima Leche en Polvo Entera, Lia Media Tarde, Finlandia Queso Crema Light. Almuerzo: Queso Cremoso, Berenjena, Rabas, Marucha. Cena: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Ossobuco, Carne de Cerdo. más...
3338 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,7 kg a la Semana



     
 

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