Diario de AJ.LEX7, 02 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023

95,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2023:

2703 kcal

Grasa: 82,61g | Prot: 176,44g | Carbh: 315,12g. Desayuno: Palapa Tortilla Vollkorn, McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: McDonald's Latte Macchiato Regular, Bifi Turkey , Gekochtes Ei, Müller Ayran, REWE Beste Wahl Schupfnudeln mit Gemüse. Cena: Palapa Tortilla Vollkorn, Banane, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, REWE Beste Wahl Schupfnudeln mit Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Casein. más...