Diario de guscochia, 02 ene. 23

arrancamos en serio 104 días para la carrera
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2023:
1763 kcal Grasa: 82,69g | Prot: 118,25g | Carbh: 134,00g.   Desayuno: Purisima Leche en Polvo Entera, Arcor Mermelada de Durazno, Lia Media Tarde, Azúcar, Rosamonte Mate Cocido. Almuerzo: Puré de Calabaza, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa de Pollo. Cena: Grido Palito Bombón, Milanesa de Pollo, Paloma. Pasa Bocas / Otros: Granix Aritos Frutales. más...
3470 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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