|
Alter Verwalter!! 😱 jetzt isses aber mal genug!!!
🗣 Reiß' dich zusammen und lass die verdammte Schoki weg und vor allem: beweg dich endlich mal wieder!! ☝️
So... jetzt hab ich mir mal kurz selbst in den runden Hintern getreten 💪😜
Hab lange genug kein Gewicht mehr eingetragen und alles nur halbherzig getrackt 🙆
Weiter gehts...
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 89,06g | Prot: 62,34g | Carbh: 184,34g.
Desayuno: Zimt, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Ja! Cornflakes. Cena: Trader Joe's Röstzwiebeln, Aldi Hot Dog Würstchen, Ikea Snack Dressing, Hot Dog Gewürzgurke, Harry Hot Dog Brötchen . Pasa Bocas / Otros: ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Dir auch ein frohes neues Jahr, Dirk 🙋 Stress nicht, aber ich muss unbedingt bisschen besser aufpassen 🙈 ich wollte doch weit weg von der 90 🙆...
Wir rocken das schon 😁
02 ene. 23 por el miembro: Becci1603
|
Du machst das prima👍 ich muss mich auch wieder etwas mehr bewegen, dann muss ich mich von meiner geliebten Schoki nicht ganz verabschieden 😆
02 ene. 23 por el miembro: Becci1603
|
Ich kann dir auch noch in den Hintern treten oder zumindest nen Klaps aufn Poppes geben 😂😂😂
02 ene. 23 por el miembro: Bettinchen80
|
Danke Bettinchen, genau das brauch ich 😆🤗
02 ene. 23 por el miembro: Becci1603
|
Wir starten jetzt mit Volldampf.💪 Dann ist das schnell wieder Geschichte 💚🐞🍀
02 ene. 23 por el miembro: *Skorpion-Queen*
|
Ganz genau, danke für die Unterstützung 💪🤗💜
02 ene. 23 por el miembro: Becci1603
|
10 ene. 23 por el miembro: Dirk198..
|
Danke Dirk 🙂 ich geb mir Mühe.
10 ene. 23 por el miembro: Becci1603
|
11 ene. 23 por el miembro: Dirk198..
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Becci1603
|