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Guten Morgen 😃 ich wünsche euch einen angenehmen Tag 🍀🍀🍀
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 25,18g | Prot: 85,27g | Carbh: 165,88g.
Desayuno: Kaufland Hähnchenbrust , Semmel, OceanSea Graved Lachs, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Äpfel, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Birnen. Cena: Zucchini, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Rote Paprika, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Lidl Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Milka Osterhase, Mertinger Milchhof Skyr Heidelbeer. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen ebenso ☕☕☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🌞🌞🙋♀️
03 ene. 23 por el miembro: calpe2012
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Peso Histórico de Ranger 1966
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