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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen entspannten Donnerstag 🍀🍀🍀
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 17,15g | Prot: 48,09g | Carbh: 145,81g.
Desayuno: Korn Mühle Roggenkraftbrot, Edeka Romanasalat, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Ja! Bauernbrot Kräftig, Äpfel, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Cena: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Strauchtomaten, Knoblauch, Rote Paprika, Ja! Reibekäse Leicht, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Zucchini, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Milka Osterhase. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ranger 1966
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