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Hoy me volví a pesar, quiero llegar a 62. Veremos cuánto toma, pero lo lograré.
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 61,15g | Prot: 92,13g | Carbh: 190,56g.
Desayuno: Chicharrón, Huevo, Mote, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Pescado Frito, Arroz Blanco Cocido, Papa Cocida. Cena: Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras. Pasa Bocas / Otros: La Virginia Té Verde, Pan. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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