Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 23,68g | Prot: 122,63g | Carbh: 43,52g.
Desayuno: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Orégano, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Isis Queijo de Coalho . Almuerzo: Sal Marinho, Arroz Branco, Sadia Filé de Peito. Cena: Sadia Filé de Peito, Sal Marinho, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: 100% Whey Prime Morango, Leite em Pó Desnatado. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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