Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3570 kcal
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Grasa: 95,14g | Prot: 250,26g | Carbh: 522,00g.
Desayuno: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Egg, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Fiber One Original Bran Cereal, Bananas . Almuerzo: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Apples , Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Onions , Bell Peppers, Bonipak Romaine Hearts , Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Member's Mark Natural Creamy Peanut Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Cena: Home Town Candies Apple Licorice, Bananas , Bonipak Romaine Hearts , Tomatoes, Onions , Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Venison/Deer Steak. Pasa Bocas / Otros: Great Value Chopped Pecans, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kellogg's Rice Krispies (40g), Apples , Fiber One Original Bran Cereal. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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 Comentarios
08 ene. 23 por el miembro: PeppyM
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08 ene. 23 por el miembro: ObeseToBeast123
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friday 618 grams carbs vs Saturday 424 grams carbs 😄 and down 2.6 lbs over night 😆 silly water
08 ene. 23 por el miembro: ObeseToBeast123
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Yesterday, I had water issues, too. Weight gain of 2.2 lbs from only one average meal and water + coffee
08 ene. 23 por el miembro: PeppyM
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No, it was 2.6 lbs actually, not 2.2
08 ene. 23 por el miembro: PeppyM
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It's pretty funny how much carbs impact the scale. They get a bad rep but it's all normal 😃
08 ene. 23 por el miembro: ObeseToBeast123
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08 ene. 23 por el miembro: PeppyM
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09 ene. 23 por el miembro: Bruce Bear
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Peso Histórico de ObeseToBeast123
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