Diario de exozaln, 09 ene. 23

al final los 10 días de vacaciones se convirtieron en 20, me la pasé comiendo mal porque es lo que había y pensé que podía rectificar después, no pasa nada, ya volvimos a casa.

83,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1673 kcal

Grasa: 61,21g | Prot: 48,82g | Carbh: 217,35g.   Desayuno: Don Marcos Snack de Arroz Sabor Jamón Ahumado. Almuerzo: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Hamburguesa de 1/4 de Libra, con Queso. Cena: Peras, Manzana, Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Arcor Tortitas Black. más...