Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2395 kcal
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Grasa: 82,00g | Prot: 78,31g | Carbh: 353,29g.
Almuerzo: Merengadas Merengadas, Licuado de Banana. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Vinagre, Aceite de Oliva, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Repollo Morado, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. más...
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2760 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 18 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de orlandofarias
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