Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2694 kcal
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Grasa: 67,07g | Prot: 203,54g | Carbh: 310,41g.
Desayuno: Palapa Tortilla Vollkorn, McDonald's Latte Macchiato Regular, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: Gekochtes Ei, Jürgen Langbein Chinesische Hühnersuppe, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), McDonald's Latte Macchiato Regular. Cena: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Frikadelle, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Edeka Mini Pflaumentomaten, Dreistern Soljanka, Piroschki, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Casein. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AJ.LEX7
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