Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 61,30g | Prot: 82,34g | Carbh: 176,09g.
Desayuno: Имбирное Печенье, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Махеевъ Джем Абрикосовый, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Изюм Черный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Творог 12%. Almuerzo: Болгарский Перец, ВкусВилл Яичный Белок, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Масло Гхи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи, Barilla Макароны. Cena: Шоколадница Тыквенный Суп. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Шорли Яблочный, Orion Печенье Гутэ. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Я только начинаю сливаться...ужас, теперь у меня на столько все медленно, хоть дифецит, хоть голодовка🤷♀️
13 ene. 23 por el miembro: upochka
|
Я потихоньку сливаюсь, даже в кд сегодня 300гр слила
13 ene. 23 por el miembro: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arodaxis
|