Diario de valeespi1, 11 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2023:
1578 kcal Grasa: 88,24g | Prot: 104,35g | Carbh: 89,03g.   Desayuno: Solitas Galletitas Dulces, Manzana Verde, Pan Integral, Huevo. Almuerzo: Empanada de Carne, Verónica Queso Port Salut, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Peceto, Pan Rallado. Cena: Lechuga, Tomates, Cebollas, Bocatti Jamón Natural Cocido, Huevo, La Paulina Queso Port Salut. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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