Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
|
48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 46,08g | Prot: 121,16g | Carbh: 144,73g.
Desayuno: Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein , Banana, Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche 1%, Huevo Duro. Almuerzo: Palta, Tomates, Fit Burger Carne, Gallo Arroz Yamaní Integral. Cena: Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Gallo Arroz Yamaní Integral, Fit Burger Pollo, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Clara de Huevo, Huevo Duro, La Serenísima Leche 1%, Hausbrot PAN CUATRO CEREALES, Finlandia Balance. más...
|
|
1891 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Meli Fabiano
|