Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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74,0 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3495 kcal
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Grasa: 80,50g | Prot: 228,49g | Carbh: 522,50g.
Desayuno: Bananas , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Egg, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Kroger Baby Carrots, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Costco Rotisserie Chicken, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Great Value Brown Rice Instant Natural Whole Grain, Apples . Cena: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Fieldstone Gingerbread Cookie, Home Town Candies Apple Licorice, Fiber One Original Bran Cereal, Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Fiber One 70 Calories Brownie, PBfit Peanut Butter Powder, Kellogg's Rice Krispies (40g), Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ObeseToBeast123
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