Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 46,01g | Prot: 158,76g | Carbh: 241,43g.
Desayuno: Leche de Almendras, Avena, Huevo (Entero). Almuerzo: Pan Doble Salvado, Savora, Lechuga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Arroz Integral con Fibra, Cebollas, Zanahoria, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Whey Protein (30g), Chia, Griego, Arándanos, Frutillas, Semillas de Lino. más...
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Perdiendo 3,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de juampi.marelli
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