Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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763 kcal
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Grasa: 19,20g | Prot: 118,12g | Carbh: 31,43g.
Desayuno: Isis Queijo de Coalho , Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Garoto Cacau em Pó 100%, Valelac Ricota Fresca. Almuerzo: Valelac Ricota Fresca, Sadia Filé de Peito, Alface, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri , Body Action 100% Whey Prime Morango, Glória Leite em Pó Desnatado. Cena: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango Bio, Alface, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Pepino (Descascado). más...
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peso estable
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