Diario de exozaln, 13 ene. 23

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81,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
1905 kcal Grasa: 94,80g | Prot: 91,46g | Carbh: 177,93g.   Desayuno: Lasfor Bolitas Chocolatadas , La Serenísima Protein Chocolate, Dia Pan Lactal, Tregar Queso Neufchatel Light, La Anónima Salchichón Tipo Primavera, Paleta, Cofler Rocklets. Almuerzo: Durazno, Muslos de Pollo con la Piel, Natura Mostaza, Aceite de Girasol, Vinagre, Tomates, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Purisima Leche en Polvo Descremada, Dicomere Soja Texturizada, Fitlife Pasta de Mani Proteica, Tregar Yogurt Descremado, Caramelo Masticable. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana



     
 

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