Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2515 kcal
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Grasa: 76,10g | Prot: 194,15g | Carbh: 267,74g.
Desayuno: Café, Nutrilab Whey Pro 2.0, Banano, Quaker Avena Instantánea, Manzana. Almuerzo: Puré de Papa, Pechuga de Pollo Hervida, Zanahoria, Espinacas. Cena: Salsa de Tomate, Carrefour Prepizza, Tomates Cherry, Paladini Jamón Cocido, Queso Fresco, Paladini Salamin Picado Grueso. Pasa Bocas / Otros: Pan de Salvado, Huevo. más...
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3005 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Google Fit - 20 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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