Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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836 kcal
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Grasa: 27,93g | Prot: 117,57g | Carbh: 30,97g.
Desayuno: Valelac Ricota Fresca, Sal Marinho, Orégano, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Isis Queijo de Coalho. Almuerzo: Kitano Canela Em Pó, Sadia Filé de Peito, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Urbano Flocão de Arroz , Valelac Ricota Fresca, Pepino (Descascado), Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Friato Filé de Peito de Frango. Cena: Valelac Ricota Fresca, Pepino (Descascado), Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Friato Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Glória Leite em Pó Desnatado, Body Action 100% Whey Prime Morango . más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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