Diario de SilviHL, 14 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2023:
1283 kcal Grasa: 61,74g | Prot: 79,66g | Carbh: 109,17g.   Desayuno: Leitungswasser, Zitronensaft. Almuerzo: Ei, Himbeeren, Arla Skyr, Blaubeeren, Hanfsamen, Leinsamen, Möhren, Bamboo Garden Kokosmilch, Sabita Curry-Paste Mild, Hokkaido Kürbis, Porree. Cena: Seeberger Mikrowellen Popcorn Süß, Olivenöl, Cenovis Klare Gemüsebrühe ohne Hefe , Rosenkohl, Demeter Kichererbsen , Möhren, Kokosmilch, Edeka Thunfischsteaks. más...
1676 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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