Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 67,18g | Prot: 85,42g | Carbh: 86,45g.
Desayuno: Tostadas de Salvado de Avena y Lino, Sadia Lomito Ahumado, Punta del Agua Queso Cremoso, Mate Amargo. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Clásica, Ensalada Mixta, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). Cena: Hardy Crema de Maní Natural, Natural Bread Pan Multicereal con Semillas . Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...
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1651 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tanimperfecta
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