Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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823 kcal
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Grasa: 28,30g | Prot: 72,41g | Carbh: 67,63g.
Desayuno: Leitungswasser, Zitronensaft, Leitungswasser, Zitronensaft. Almuerzo: Florette Feldsalat , Alnatura Feine Bitter 70% Kakao, Falafel, Leinsamen, Hanfsamen, Arla Skyr, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert . Cena: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Aldi Hirtenkäse Leicht , Little Lunch Tomatensuppe, Zucchini, Buchweizen, Gelbe Paprika, The Vegetarian Butcher Veganes Hick Hack Hurra. más...
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1834 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SilviHL
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