Diario de katliz-, 16 ene. 23

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Promedio de calorías 2088. Proteínas 24 %. Vamos que vamos!!

131,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg. Aún para ir: 66,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:

1814 kcal

Grasa: 49,34g | Prot: 102,75g | Carbh: 243,02g. Almuerzo: Saint Leche en Polvo Descremada, Banana- Brasilera 80G Ecuador 250G, VO2 Whey Bar VO2 Whey Bar Barrita de Proteína. Antes de la Cena: Almendras, la Abundancia Maíz Crujiente, Calcar Ricotta Descremada, Limay Mermelada Frutilla Zero, Tomates Cherry. Cena: Dia Coco Rallado, Dicomere Soja Texturizada, Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz, Conaprole Requeson Light, Aida Avena. más...