Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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463 kcal
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Grasa: 5,31g | Prot: 64,57g | Carbh: 40,83g.
Desayuno: Clara de Huevo, Manzana Verde. Almuerzo: Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates. Cena: Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AstridRok
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