Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2014
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3160 kcal
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Grasa: 127,04g | Prot: 145,22g | Carbh: 357,96g.
Desayuno: Cormillot Mermelada Light, Fargo Pan Doble Integral, Café con Leche Descremada. Almuerzo: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral, Salmón Ahumado, Leche Entera, Arcor Turrón de Maní, Starbucks Ensalada Caesar. Cena: Pebete, Ser Postre Dulce de Leche, 9 de Oro Bizcochos Clasicos, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Pretzels, Paladini Salame Tipo Milán, Jamón Serrano, Hellmann's Mayonesa Light, Pan Arabe. más...
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3278 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Durmiendo - 15 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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