Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 71,93g | Prot: 84,13g | Carbh: 122,12g.
Desayuno: Medialuna Rellena, Royal Gelatina Ligth, Factura con Crema Pastelera, Factura con Crema Pastelera. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Swift Hamburguesa Tipo Casera. Pasa Bocas / Otros: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Lactal Pan Salvado, Finlandia Queso Crema Light, Lactal Pan Lacteado, La Serenísima Leche Descremada. más...
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3045 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolinalpda
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