Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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128,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 51,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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689 kcal
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Grasa: 42,22g | Prot: 37,17g | Carbh: 42,37g.
Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Semillas Secas de Chía, Omelet. Almuerzo: Queso Cremoso, Tomates. Cena: Queso Cremoso, S&P Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, Omelet. Pasa Bocas / Otros: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). más...
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4418 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 5,0 kg a la Semana
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