Diario de HelperWolf, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
42,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
1008 kcal Grasa: 34,24g | Prot: 80,26g | Carbh: 95,83g.   Desayuno: Bizcocho Proteico, Ser Yogurt Bebible Frutilla, Nuez, Durazno, Manzana Verde. Almuerzo: Chauchas, Zapallo Hervido, Tomates, Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Zanahoria, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Milanesa de Pollo, Tomates Cherry, Zanahoria, Zapallo Hervido, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Santa María Galletitas de Vainilla, Gentech Barra de Proteína, La Paulina Queso Port Salut, Nuez, Helado, Sprite Sprite , Frutillas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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