Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2349 kcal
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Grasa: 38,98g | Prot: 187,77g | Carbh: 327,27g.
Desayuno: Nutrilab Whey Pro 2.0, Café, Manzana, Quaker Avena Instantánea, Nutrilab Creashock, Banano. Almuerzo: Piña, Milanesa de Pescado, Lechuga, Tomates Cherry, Zanahoria. Cena: Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Zanahoria, Milanesa de Pescado. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Nutrilab Whey Pro 2.0, Quaker Avena Instantánea. más...
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3414 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 20 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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