Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 58,91g | Prot: 90,01g | Carbh: 157,51g.
Desayuno: Ilolay Queso Crema Clásico, Riera Tostadas de Mesa, AdeS Leche de Soja Sabor Frutilla. Almuerzo: Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Filete de Res. Cena: Sardinas en Aceite (Enlatadas), Zapallo Hervido, Doña Pupa Remolacha en Cubos, Huevo (Entero). Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Granix Cereales, BC Mermelada de Pera, Ilolay Queso Crema Clásico, Riera Tostadas de Mesa, Leche Entera. más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaque.y.barrios
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