Diario de zuffardi, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
1503 kcal Grasa: 62,67g | Prot: 60,75g | Carbh: 163,54g.   Desayuno: Café Cortado, Café con Leche. Almuerzo: Café Cortado, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Pepsi Pepsi Light. Cena: Cerveza, Fainá, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Pasa Bocas / Otros: Starbucks Mocha Frappuccino (Tall). más...
2537 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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