Diario de 3011Sc3, 19 ene. 23

Weight~In @0812
66,0 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
524 kcal Grasa: 15,59g | Prot: 51,06g | Carbh: 47,68g.   Desayuno: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice. Almuerzo: Great Value Small Curd Cottage Cheese. Cena: Muscle Milk Chocolate Protein Powder. Pasa Bocas / Otros: MiraLAX Miralax, Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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