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Bom dia meus amores e minhas amoras ☺💗💗💙💙🦋
Semana de peso mantido..maravilhoso..assim fico feliz tbm pq sei que estou no caminho certo. Ainda mais pq fui sair essa semana e coloquei um sutiã que a tempos não usava pois ficava apertadinho..pois agora será doado..está largo em mim, e olha que abotoei no último mas mesmo assim toda hora tinha que dar uma ajeitada por estar frouxo...só vitórias e gratidão 🙌🏾😍😍🦋🦋🍃🍃⚘⚘⚘
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 27,79g | Prot: 39,41g | Carbh: 117,97g.
Almuerzo: Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Repolho, Bife de Carne de Vaca, Banana-da-Terra Madura Fervida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's, Café com Açúcar. más...
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peso estable
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