Diario de 🌿Lau Keto🌿, 20 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
57 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
1671 kcal Grasa: 71,87g | Prot: 97,08g | Carbh: 139,08g.   Almuerzo: Elle & Vire Carré Frais 0%, Beurre de Cacahuètes, Banane, Danone Skyr Nature, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Huile d'Olive, Oeuf (Entier), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Al Wadi Tahina, Laitue. Cena: Saucisson Sec, Nestlé Chocolat Meunier Pâtissier , Bulk Powders Pure Whey Protein, Beurre de Cacahuètes, Grimbergen Ambrée, Daube, Huile d'Olive, Miel, Fenouil Cuit. Pasa Bocas / Otros: Bonne Maman Confiture de Prunes , St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Biscotte. más...
2181 kcal Ejercicio: marche - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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