Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2533 kcal
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Grasa: 66,52g | Prot: 184,90g | Carbh: 312,35g.
Desayuno: Café, Huevo, Fargo Pan de Salvado. Almuerzo: Zapallito Verde, Salsa de Tomate, Zanahoria, Matarazzo Fideos Tirabuzón , Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Espinacas, Lucchetti Spaghetti, Huevo, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Banano, Nutrilab Creashock, Nutrilab Whey Pro 2.0, Quaker Avena Instantánea, Manzana. más...
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3201 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 20 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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