Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2599 kcal
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Grasa: 87,17g | Prot: 229,10g | Carbh: 234,70g.
Desayuno: Fargo Pan de Salvado, Café, Huevo, Beldent Chicle, Nutrilab Whey Pro 2.0. Almuerzo: Salsa de Tomate, Puré de Papa, Cuadril. Cena: Nutrilab Creashock, Lechuga, Zanahoria, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Cuadril, Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Quaker Avena Instantánea, Nutrilab Whey Pro 2.0, Mandarinas. más...
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3472 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 45 minutos, Fútbol - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 20 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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