Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 79,50g | Prot: 107,67g | Carbh: 75,26g.
Almuerzo: Papa Cocida, Huevo Duro, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Cena: Banana, Hardcore Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gerzalazar_
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