Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 23,37g | Prot: 101,02g | Carbh: 87,22g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Almuerzo: Naranjas, Recondo Hogaza de Pan Rústico, Champiñones, Hacendado Pollo Asado. Cena: Recondo Hogaza de Pan Rústico, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogur de Proteinas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur de Proteinas, La Vaca que ríe Tranchettes. más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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