Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2540 kcal
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Grasa: 83,87g | Prot: 163,59g | Carbh: 290,74g.
Desayuno: Banano, Quaker Avena Instantánea, Manzana, Nutrilab Whey Pro 2.0, Café. Almuerzo: Cebollin, Cuadril, Queso Fresco, Zapallo Hervido, Zanahoria, Palta Hass, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa. Cena: Queso Fresco, Puré de Papa, Granja del Sol Milanesa de Soja, La Campagnola Atún al Natural. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Bimbo Pan Integral, Huevo, Manzana. más...
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2571 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Google Fit - 21 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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