Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2538 kcal
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Grasa: 73,32g | Prot: 179,19g | Carbh: 308,29g.
Desayuno: Nutrilab Whey Pro 2.0, Quaker Avena Instantánea, Manzana, Banano, Café. Almuerzo: La Salteña Ravioles Pollo y Verdura, Salsa de Tomate, Espinacas, Tomates, Zanahoria, Huevo, La Campagnola Atún al Natural. Cena: Palta Hass, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Cuadril, Espinacas, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Integral, Huevo, Nutrilab Whey Pro 2.0, Nutrilab Creashock, Banano. más...
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2911 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 21 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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