Diario de dbelasteguin, 26 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
103,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2023:
2409 kcal Grasa: 117,24g | Prot: 85,99g | Carbh: 252,27g.   Desayuno: Huevo, Café con Leche, Pan Integral, La Paulina Queso Crema. Almuerzo: Tomates, Empanada de Carne. Cena: Sandwich de Miga, Tarta de Jamón y Queso, Empanada de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: COTO Duraznos en Mitades, Cereal Mix Granola Tradicional, La Serenísima Yogur Clásico Light. más...
2706 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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