Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 49,89g | Prot: 77,57g | Carbh: 259,05g.
Desayuno: La Virginia Chocolino, Harina de Avena, Harina de Coco. Almuerzo: Portobelo Milanesa de Soja, Arroz Blanco, Soyana Tofu Cocido, Fileteado y Sazonado. Cena: Batata. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 32 minutos, Sentado - 3 horas, Descansando - 11 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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