Diario de Ranger 1966, 26 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2023:
816 kcal Grasa: 14,02g | Prot: 87,21g | Carbh: 84,43g.   Desayuno: A&P Früchtemüsli, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Cena: Deluxe Chiliöl, Netto Hähnchenbrustfilet, Knoblauch, Senf, Zwiebeln, Eisbergsalat, Tomatenmark, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. más...
3010 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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